Kutno aktywnie i zdrowo - odcinek 14

W dzisiejszym odcinku posłuchamy rad trenera - od czego najlepiej zacząć naszą wizytę w siłowni lub klubie fitness.

Kutno aktywnie i zdrowo odc. 17

Bycie "fit" staje się coraz bardziej popularne. Moda na zdrowy i aktywny tryb życia zawitała również do Polski. Fitness, siłownia, bieganie to sposoby, by pozostać smukłym i wysportowanym. Dodając muzykę i dobrą zabawę otrzymujemy zumbę.

Kutno aktywnie i zdrowo odc. 16

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

Jeżeli masz 40 lat i chcesz schudnąć powinnaś bardziej kontrolować, co i ile jesz. Niestety, tempo przemiany materii jest już wolniejsze. Pamiętaj jednak, że nie ma mowy o drakońskiej diecie.

Kutno aktywnie i zdrowo odc. 15

Kutno aktywnie i zdrowo odc. 13 „Orły OCR” w Kutnie

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

Kutno stało się stolicą biegów przeszkodowych. Wszystko za sprawą I Gali Mistrzów „Orły OCR 2017”.

Kutno aktywnie i zdrowo odc. 12

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

Dieta pudełkowa jest jednym z najpopularniejszych sposobów odchudzania w ostatnich latach. Szybka, wygodna, gwarantująca dobre efekty dieta, którą niestety stosować mogą jedynie osoby z większą ilością gotówki. Dziś w programie m.in o tym na czym polega dieta pudełkowa i ile kosztuje.

Kutno aktywnie i zdrowo odc. 11

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

Jeśli stało się tak, że właśnie złożyłaś/eś podczas nocy sylwestrowej noworoczne postanowienie o tym, że chcesz się odchudzić – pojawia się teraz pytanie – jak tego dokonać? Postanowień noworocznych na ogół nie dotrzymujemy i to jest prawdą dla większości osób. Co zrobić żeby dotrzymać postanowienia noworocznego?

Kutno aktywnie i zdrowo odc.10

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

Dla większości osób będących na diecie święta Bożego Narodzenia stanowią nie lada wyzwanie – mnogość smakołyków, tradycja całodziennego biesiadowania w gronie rodzinnym przy stole i troskliwe mamy/babcie/ciotki podsuwające dietującym pod nos kuszące kąski nie ułatwiają sprawy.
Istnieje całe mnóstwo porad w jaki sposób radzić sobie z tym trudnym czasem pełnym pokus testujących naszą silną wolę – wybraliśmy spośród nich te, które są najskuteczniejsze a jednocześnie najłatwiejsze do zastosowania aby pomóc ci przygotować się do tego starcia.

Kutno aktywnie i zdrowo odc.9

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

W dzisiejszym odcinku przybliżymy m.in:
- HIP-HOP - jeden z najbardziej lubianych przez młodzież stylów tanecznych.
- LEJDIS JUMP - fitness na trampolinach
- Trening ze sztangą? Nie musisz się go obawiać!
- Aerobik, gimnastyka, taniec" trzy w jednym" - Rozpocznij przygodę z ruchem!

Kutno aktywnie i zdrowo odc.8

Kutno aktywnie i zdrowo" – program poświęcony zdrowemu stylowi życia i różnorodnym formom aktywności fizycznej. Mamy dla Was garść porad: zobaczycie jak po treningu wyglądać świetnie i jak w domu przygotować najlepszą dietę. Bo życie w stylu fit może być przyjemne!

W dzisiejszym odcinku przybliżymy m.in:

-Pole dance jako trening pozbawiony erotycznego podtekstu a wprawiający w dobry nastrój.
-Streching - sekret elastyczności.
-Pilates - lekcja świadomości własnego ciała.


Program na dziś:
Piątek :) - 26.04.2019

zobacz program na inne dni

Z naszego forum




anonim

A DEFINITIVE AND MOST COMPREHENSIVE E-MAIL LIST OF ALL VAPE SHOPS, E-LIQUID BRANDS, E-LIQUID WHOLESALERS, VAPE DISTRIBUTORS, VAPE EVENT ORGANISERS, ONLINE VAPE SHOPS, BRICK-AND-MORTAR VAPE SHOPS, VAPE MAGAZINES AND VAPE COMMUNITIES IS FINALLY HERE! Following multiple requests from our clients, our e-mail marketing team has worked hard over the past three months to bring you an e-mail list of ALL vape businesses around the world. We have combined all e-mail addresses from our vape shop databases, contacts, business cards from over 50 vape exhibitions, public domain, subscriber lists and other sources. Our entire mailing list has been scrubbed to weed out vape businesses that have gone out of business or changed their domain names to bring you a clean and verified mailing list of vape businesses around the world. Upon payment, the Vape Company E-Mail Mailing List is available as an INSTANT DOWNLOAD in a notepad .txt format that you can simply upload to your subscriber list. Then all you have to do is create a beautiful newsletter campaign and hit the send button. Our Vape Company E-Mail Mailing List has over 38,000 email addresses of brick-and-mortar vape shops, e-liquid wholesalers and distributors, online vape shops, e-liquid brands, vape event organisers, vape communities, vape magazines, vape reviewers and much more! Our team is constantly verifying and updating the Vape Company email list to bring you only the latest vape company leads. DOWNLOAD A SAMPLE OF OUR GLOBAL E-MAIL LIST OF ALL VAPE COMPANIES IN THE WORLD https://theeliquidboutique.co.uk/products/vape-company-e-mail-mailing-list



Media społecznościowe

Konto na stronie TelewizjaKutno.com

Błąd wprowadzania danych!

Ukryj Błąd wprowadzania danych!

Zapomniałeś(aś) hasła?

Zarejestruj nowe konto

Error message here!

Error message here!

Error message here!

Error message here!

Ukryj Error message here!

Zapomniałes hasła? Prosimy podać swój adres email. Wyślemy ci wiadomość z linkiem do zresetowania hasła.

Error message here!

Powrót do logowania

Zamknij